靜心療癒花園

  能量平衡是一種具有高度科學架構的身體療癒工作，使用深層薄膜按摩的方式，支持我們回歸到本有的平衡狀態。在1970後期，這種獨特的身體工作方式在「佛場」〜印度奧修的普那社區中被創造出來。

能量平衡視身體為無價的禮物，而非待修整的機器。它是一個向內到達身心整合的旅程。就能量平衡而言，頭腦的信念及情緒的感受創造出身體的狀況。

也就是說，我們生命當中所有傷痛的事件，不論是情緒或生理上的，都儲存在我們的身體組織中，並且落入無意識裡, 而它們也在身體及精神上創造出一種防衛模式。在能量平衡中，我們將釋放這些生理及情緒面的緊張，並為身體帶回更多的活力。

據我們了解，要帶回身體的平衡，整體的工作勝過於局部性的工作，因此在國際深層身體工作的傳統中，有著十節個案的系統結構，可以當做一個地圖，響導我們進入這個不知道的領域。

第一節：活躍的呼吸，展開胸部。

第二節：腿和腳，根著於地。

第三節：和外在連結，第三層面，肩膀和ㄊㄨㄣˊ部關節的平衡

第四節：腿內側，深層骨盤工作，控制和臣服。

第五節：深層腹部工作，到達丹田。

第六節：背部和脊椎，支持和平衡。

第七節：頸部和頭，控制的最後一個地方。

第八，九節：找尋你自己的平衡。

第十節：整合。

奧修能量平衡的工作方式是依據直覺移動，針對每一個人的特殊狀況做自發性的反應，因此它並不導循十節個案的順序。但不論如何，若一個人想要了解自己的靈性身體，去經驗這十節個案的地圖，仍是很有幫助的。